vigorexia(espanhol)

16-04-2011 23:20

 VIGOREXIA

La obsesión por un cuerpo musculoso




La insatisfacción por el propio físico conduce a la obsesión de muchos hombres por el músculo, lo que se conoce con el nombre de vigorexia. “Estar cachas” en el menor tiempo posible pasa de ser un objetivo a convertirse en un desorden emocional. El ansia por adquirir a toda costa una apariencia atlética puede llevar al consumo de sustancias perjudiciales para el organismo. Las consecuencias de este trastorno tienen su reflejo en la dieta, la
https://es.fitness.com/forum/images/misc/vbglossarlink.gifsalud y la conducta social de quienes lo padecen.


Esclavos del cuerpo



Existe en la sociedad una tendencia creciente, incluso compulsiva en algunos casos, a lograr a toda costa ampliar el canon de belleza. Sin embargo, la anorexia y la bulimia demostraron en la década de los 90 que de la moda a la enfermedad sólo hay un paso. Ahora irrumpe con
https://es.fitness.com/forum/images/misc/vbglossarlink.giffuerza lo que se conoce de manera científica como vigorexia o la obsesión por ganar músculo a través de una actividad física desproporcionada, y la delgadez que buscaban ellas se contrapone con la robustez que persiguen muchos varones.

El psiquiatra estadounidense Harrison G. Pope acuñó el término en 1993. Por entonces, lo bautizó como la anorexia reversa, por estar más relacionada con los varones que con las féminas. En sus últimos libros y escritos sobre el tema, prefiere hablar de Complejo de Adonis.

Las cifras ponen de manifiesto que aspirar a tener una buena
https://es.fitness.com/forum/images/misc/vbglossarlink.gifmusculatura no es, precisamente, un caso aislado. Un estudio del doctor Pope indica que de los nueve millones de hombres que acuden regularmente a un gimnasio en este país, algo más del 10% podría ser vigoréxico. En España, el Consejo General de Colegios de Farmacéuticos calcula que existen unos 700.000 casos.

“Se trata de un trastorno que se caracteriza por una tendencia obsesiva a conseguir un cuerpo musculado”, afirma la doctora Teresa Lartigau, psiquiatra y especialista en este tipo de patologías. Aunque la alimentación juega un papel importante, ya que los suplementos dietéticos –ricos en proteínas y carentes de grasas- ayudan a conseguir esa musculación, lo correcto sería hablar de un desorden psiquiátrico. “De alguna forma, está relacionada con la anorexia y la bulimia porque las tres son trastornos adictivos”, añade. “Recuerdo el caso curioso de algunos muchachos que después de superar una anorexia nerviosa se dedicaron a cultivar el cuerpo en exceso y pasaron de un trastorno a otro”, explica.


Insatisfacción con el físico



Aunque hasta hace tres años no se habían estudiado casos de vigorexia, su perfil resulta bastante familiar:

- Personas inmaduras, “por su excesiva dedicación al cuerpo”, apunta la doctora Lartigau.
- Baja autoestima
- Introvertidos
- Antisociales
- Miradas continuas en el espejo
- Acuden con mucha frecuencia al peso
- Obsesionados con hacer sobreesfuerzos físicos


En definitiva, quien sufre de vigorexia es una persona insatisfecha con su propio cuerpo; se ve demasiado delgado y busca con el ejercicio adquirir el volumen deseado. “Necesitan, buscan, a través la musculación, estar más satisfechos consigo mismos”, precisa la especialista. Al tratarse de un trastorno, su tratamiento es más sociológico que clínico. “La base está en tratar los rasgos de la personalidad. Deben mejorar su autoestima, pero por cauces distintos a la actividad física obsesiva”, aconseja la doctora.


Medicamentos y dopaje



Impulsados por el deseo de estar bellos en el menor tiempo posible, quienes padecen vigorexia pueden caer en la tentación de doparse, a través de anabolizantes y esteroides, con el consiguiente riesgo para su cuerpo. “Existe una obsesión creciente, casi patológica, en dedicar una gran parte del tiempo libre a cultivar el cuerpo en los gimnasios. Si a ello unimos unas dietas inadecuadas y algunos medicamentos peligrosos, se producen graves efectos sobre la
https://es.fitness.com/forum/images/misc/vbglossarlink.gifsalud”, advierte Lartigau.

Se trata de sustancias que pueden provocar problemas de impotencia, crecimiento desproporcionado de las glándulas mamarias, acné, caída del pelo... y en los casos más extremos, problemas en el corazón y en el hígado. “Pero sólo si se toman en grandes dosis pueden producir efectos secundarios”, coinciden en afirmar Fran y Jon Ander, monitores en dos gimnasios de Bilbao. Ambos aseguran de forma rotunda que el dopaje es un campo exclusivo del deporte de alta competición y que un usuario normal tiene un total desconocimiento del asunto. “No saben diferenciar entre una
https://es.fitness.com/forum/images/misc/vbglossarlink.gifproteína o un anabolizante”, concluyen.

Sin embargo, un informe de la Comisión Europea, publicado este mismo año, revela que un 6% de las personas que acuden a un gimnasio se dopan. Más de 20.000 centros en el viejo continente tienen inscritos más de 15 millones de clientes.

Muchos hombres pretenden ponerse cachas en un tiempo récord. “El 70% de la gente que viene al gimnasio me pide eso”, comenta Jon Ander. Pero esa meta inmediata no se alcanza, simplemente, a base de una tabla de ejercicios y de una dieta; necesitan un complemento. “Progresivamente se van tomando hormonas del crecimiento y anabolizantes que resultan perjudiciales”, afirma. Algunas de estas sustancias “puede matar”, alerta la doctora.

“A pesar del mencionado riesgo, es muy difícil convencer a los muchachos del peligro que corren, porque creen a pies juntillas lo que se les dice en los gimnasios”, dice Lartigau. “Todo comienza con la
práctica deportiva. Se empieza en los gimnasios con el ejercicio y poco a poco la gente se va obsesionando”, subraya.


Mercado negro



Los productos utilizados para el dopaje tienen prohibida su venta sin receta médica y están catalogados como ilegales por el Ministerio de Sanidad y Consumo y por el Consejo General de Colegios de Farmacéuticos de España. Aún así, no hay normativa sobre las medidas necesarias para controlar el tráfico ilegal de estos fármacos. El Colegio Valenciano de Farmacéuticos detectó el pasado mes de septiembre una partida de recetas falsificadas para adquirir hormonas del crecimiento, que en una farmacia alcanzan precios que oscilan entre los 60 y los 600 euros.

Mientras que en Estados Unidos la venta y el tráfico de anabolizantes es ilegal y perseguida por las autoridades (clasificados como drogas duras), en la mayoría de las farmacias españolas se venden sin receta médica. Así lo denuncia Fran, monitor de gimnasios desde hace 15 años. “La falta de control es absoluta y esto sí que resulta preocupante”, afirma.

El que estos productos estén prohibidos por ley no significa que quien esté interesado no pueda conseguirlos. Existe todo un mercado negro por detrás, que ahora se apoya en Internet para su comercialización. Surge así una farmacia virtual, donde oferta y demanda acuden a la Red en busca de anabolizantes, esteroides y toda clase de suplementos dietéticos o vitamínicos.

El peligro se halla en que el consumidor final desconoce si el producto que consume está caducado y cumple con las normas sanitarias más básicas, en opinión de la doctora Lartigau. Respecto al negocio que estas sustancias generan, un estudio de la Unión Europea indica que, sólo en Alemania, la venta ilegal de estas sustancias proporciona ganancias que rondan los 100 millones de euros al año.


Mayor control



El Comité Olímpico Internacional (COI) presentó el pasado mes de abril las conclusiones de un estudio en el que se apuntaba “la necesidad de un mayor control de calidad” en las sustancias consumidas y de “una mayor implicación de los gobiernos y de la industria del sector”. El informe reveló que más del 14% de los productos analizados estaba contaminado con sustancias que no se indicaban en la etiqueta y, a su vez, podrían dar positivo en un control antidopaje.

El estudio de la Comisión Médica del COI investigó, a nivel mundial, 634 suplementos, de los que 94 resultaron sospechosos. Por porcentajes, Holanda y Austria encabezaban la lista, con 8 de 31 (25,8%) y 5 de 22 (22,1%), respectivamente. En España, 4 de las 29 (13,8%) dieron positivo en el análisis. Otros ejemplos son Reino Unido, 7 de 37 (18,9%); EE.UU, 45 de 240 (18,8%) e Italia, 5 de 35 (14,3%).

Desde 1997, el organismo internacional viene alertando del riesgo potencial por el uso de estos complementos dietéticos y recomienda a los profesionales no tomarlos. Once años antes, en las Olimpiadas de Seúl 88, saltó a la opinión pública el caso de Ben Johnson. El atleta canadiense fue descalificado de los Juegos acusado de dopaje, horas después de haber ganado la carrera de 100 metros lisos al estadounidense Carl Lewis. Como consecuencia de la alarma que suscitó esta noticia, a partir de entonces los organismos deportivos han aumentado de manera notable los controles antidopaje a todos los niveles.

El COI recomienda que “controles similares a los pertinentes en los productos farmacéuticos, se apliquen a la producción de suplementos nutricionales”. Y alienta a los comités olímpicos nacionales, a las federaciones internacionales y a los comités de organización, a que adopten medidas cautelares contra las compañías productoras de estos suplementos, de los que no se
puede garantizar la calidad.

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NÃO BASTA TER FORÇA,TEM QUE TER DETERMINAÇÃO

 

 

 

Notícias

Estudo comparativo dos diferentes tipos de respiração na musculação

15-12-2010 13:28

 Estudo comparativo dos diferentes tipos de respiração na musculação

Publicado em 28/06/2010

O objetivo deste estudo foi identificar que método de respiração é mais adequado para o treinamento de força. Basicamente, três métodos foram estudados: 1) Inspiração na fase concêntrica; 2) Expiração na fase concêntrica; 3) Respiração bloqueada. Os dados foram coletados utilizando um esfignomanômetro para medida da pressão arterial, visando verificar as repostas cardíacas durante um exercício de leg press numa amostra de 156 indivíduos. A pressão arterial foi obtida durante a 10a e 15a repetição, na terceira série de exercício. Outra medida foi realizada durante uma situação de repouso. Análise de Covariância, controlando para as diferenças individuais foi realizada para Pressão Arterial Sistólica e Diastólica e teste Post Hoc Tukey foi usado com um valor de p = 0,05. Os resultados demonstraram que o método utilizando expiração durante a fase concêntrica apresentou a menor influência sobre a pressão arterial sistólica.

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Playboy faz ensaio em homenagem ao filme Tron:o Legado

15-12-2010 13:23

 

Playboy faz ensaio em homenagem ao filme 'Tron: O Legado'

Modelos posam sobre a 'lightcycle', motocicleta futurista usada no filme, usando apenas neons sobre o corpo

por Redação Galileu

Se tem uma coisa que não combina muito com um filme da Disney é um ensaio da Playboy. Mas a edição da revista americana resolveu fazer uma sessão de fotos em homenagem ao filme "Tron: O Legado" e parece ter agradado geeks e fãs de tecnologia.

O ensaio traz as modelos Irina Voronina e Sasckya Porto pintadas com os neons luminosos usados nos efeitos especiais do filme. Para a alegria dos fãs do filme, elas posam sobre a 'lightcycle', motocicleta futurista apresentada no long dirigido por Joseph Kosinki.

Veja algumas fotos abaixo - as fotos mais picantes você encontra no site da Playboy:

   Reprodução
Modelos posaram sobre a motocicleta futurista usada no filme

 

   Reprodução
Ensaio tem referências ao armamento usado no filme

 

   Reprodução
O ensaio traz as modelos Irina Voronina e Sasckya Porto pintadas com os neons luminosos

"Tron: O Legado" chega aos cinemas brasileiros no dia 17 de dezembro, vinte e oito anos depois do filme "Tron: Uma Odisséia Eletrônica". A sequência traz um ambiente high tech, cenas de ação dignas dos melhores videogames e ainda uma história bem ao estilo Disney: filho procura pai desaparecido, luta contra o mal e com uma pitada de romance leve. Mas não pense que o filme foi feito para crianças pequenas. Tron deve deve agradar mais adolescentes e malucos por games – principalmente os saudosos dos anos 80.

>> Galileu já assistiu ao filme "Tron: O Legado". Veja a análise do site

continuação do clássico de ficção científica dos anos 1980 traz a mesma essência na ambientação, mas transporta a arquitetura do mundo imaginado no passado por Steven Lisberger e Bonnie MacBird para o design contemporâneo. Aliás, se uma coisa chama atenção em Tron, são as linhas futuristas do cenário, roupas e veículos.

>> Siga a Galileu no Twitter

>> Baixatudo: papel de parede de Tron

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